Individuel terapi

Bliv mødt af en erfaren psykoterapeut

Jeg har 15 års erfaring som psykoterapeut og har hjulpet mere end 1500 mennesker med at forstå og håndtere deres udfordringer. Jeg tager hensyn til eventuelle diagnoser, men jeg ser altid ud over dem. Mit fokus er på dig som menneske, og jeg møder dig altid der, hvor du er.

Allerede fra vores første samtale får du konkrete værktøjer, du kan bruge nu og her. Jeg hjælper blandt andet med at:

  • Komme godt igennem en skilsmisse og alt der følger med
  • Håndtere ensomhed og uforklarlig tristhed
  • Forbedre evnen til at opbygge relationer og tillid til andre
  • Arbejde med lavt selvværd og dårlig selvtillid
  • Tackle udfordringer i kærlighedslivet og seksuelle vanskeligheder
  • Find ro i en stresset hverdag og lære at slappe af
  • Håndtere problemer relateret til mad og vægt
  • Overvinde angsten og den begrænsninger

Målet med psykoterapi er, at du opnår en bedre forståelse af dig selv og finder styrken til at skabe mere trivsel og overskud i din hverdag.

Samtaleterapi tilpasset dig og dine behov

Der er ikke to mennesker, der er ens. Derfor skræddersyr jeg samtaleterapien, så den tager udgangspunkt i dine udfordringer, ønsker og behov. Jeg starter der, hvor du er i dit liv lige nu.

Jeg arbejder med mange forskellige tilgange til psykoterapi, og sammen finder vi det, der hjælper dig bedst. Vi ser blandt andet på:

  • Relationer og forhold til andre: Vi ser på, hvordan tidligere erfaringer påvirker dine relationer og liv i dag, og hvordan du kan skabe sundere mønstre for dig selv.
  • Ændring af uhensigtsmæssige vaner og tanker: Sammen undersøger vi gamle tankemønstre og vaner, der bremser dig, så du kan finde nye og bedre metoder.
  • Øget kropsbevidsthed: Vi fokuserer på din krops signaler, så du bedre kan forstå og håndtere dine følelser og reaktioner.

Jeg giver dig enkle redskaber, som kan være alt fra øvelser til at finde ro, metoder til at håndtere dine følelser eller måder at forbedre kommunikation til andre på. Med de rigtige redskaber kan du finde vejen tilbage til større tryghed, mening og balance i dit liv.

Tag første skridt og book en samtale

Er du klar til at arbejde med dine udfordringer og skabe positive forandringer for dig selv? Som erfaren og empatisk psykoterapeut hjælper jeg dig med at fjerne det, der står i vejen for din trivsel, så du kan komme videre.

Kontakt mig og få en tid i min klinik på Østerbro. Du kan også ringe til mig på 60 14 90 85, skrive en mail til susanne@vejenvig.dk eller benytte min kontaktformular. Jeg glæder mig til at høre fra dig og hjælpe dig på rette vej.

Det skriver andre klienter

Her kan du læse om, hvordan andre klienter oplever at gå i terapi hos mig.

Jeg kan til en hver tid anbefale Susanne på det varmeste

Da jeg ringede til Susanne for et halvt år siden, fik jeg allerede i telefonen en klar fornemmelse af, hvordan hun arbejder, og jeg følte, jeg fik noget meget brugbart med hjem ved vores første session.

Susanne har haft en stor betydning for min personlige udvikling det seneste halve år og har formået at give mig en selvindsigt, som jeg ikke troede det muligt at opnå på så kort tid.

Susanne har en stor empati og imponerende erfaring, som hun forstår at tilpasse til den enkeltes behov.

Det har betydet, at jeg har fået stor støtte i svære valg både professionelt og privat. Jeg har oplevet det som at blive ført umærkeligt gennem mit forløb og kommet til diverse erkendelser selv. Jeg kan til en hver tid anbefale Susanne på det varmeste.

Jeg kan kun give Susanne mine varmeste anbefalinger.

Jeg fik Susanne anbefalet af en venindes veninde. Jeg har nu i et lille år gået til terapi hos Susanne, ca. en gang om måneden.

Jeg har nogle mønstre i mit liv jeg gerne vil have ændret. Men jeg er igennem terapien blevet meget overrasket over hvori mine mønstre består. Det er både hårdt og godt, at få øjnene op for, hvordan jeg ser og oplever min verden, hvilket jeg igennem terapien har fundet ud ikke altid stemmer overens med virkeligheden.

Susanne er en utrolig dygtig terapeut . Hun er varm, ærlig og meget indlevende. Jeg har aldrig følt at, jeg bare er endnu en “patient” på listen. jeg har tværtimod fornemmelsen af, at det virkelig betyder noget for hende, at jeg udvikler mig og lærere, at takle mine udfordringer på en ny og positiv måde.
Jeg kan kun give Susanne mine varmeste anbefalinger.

Susanne er et virkelig kærligt menneske, der vækker tillid

Da jeg begyndte mit terapiforløb hos Susanne, havde jeg lidt af anoreksi, ortoreksi og bulimi i over 25 år og havde prøvet at gå i terapi andre steder af flere omgange, men desværre aldrig med stor succes. MEN der kom i den grad gang i min udvikling imod et bedre og lykkeligere liv uden min spiseforstyrrelse, med hjælp fra hende og jeg er evigt taknemlig. Susanne har en varme og ægthed jeg læner mig ind i og sammen har vi et fortroligt rum, hvor jeg virkelig rykker mig.

For Susanne har den sjældne, men meget vigtige gave, at hun så fint fornemmer hvor meget hun kan “presse” mig. Det er en hårfin balance at mestre; for presser hun for meget bakker jeg baglæns, men går der for meget snak iden, rykker jeg intet. Jeg vil anbefale Susanne til ALLE; hun er ærlig, kærlig, lyttende, konstruktiv og dybt professionel!

Efter 3 måneder blev vi enige om, at behandlingen skulle fortsætte som parterapi:

Vi havde brug for hjælp til at finde ud, hvordan vi kunne danne fælles front imod en altoverskyggende og mangeårige spiseforstyrrelse. En sygdom der efterhånden kontrollerede og dominerede ALT i vores liv og havde fået os til at give op og snart kun kunne se skilsmisse som løsning, idet vi havde prøvet alt – Allerede efter nogle måneder rykkede jeg mig vildt og efter yderligere lidt tid, kunne min mand faktisk græde af glæde, når han så hvordan jeg begyndte at leve igen og blive den kvinde han forelskede sig i. Vi havde ALDRIG klaret den uden Susannes fantastiske evne til at styre samtalerne mellem os, så de ikke blev til ukonstruktive desperate skænderier. Vi blev en stærk trio, der sammen bekæmpede spiseforstyrrelsen i en proces, hvor alle kunne følge med og alle blev hørt og forstået. Susanne er et virkelig kærligt menneske, der vækker tillid, men hun er også skarp på realiteterne og kræver man tager sin terapi seriøst og handler mere, fremfor blot at tale om det.

At gå i terapi hos Susanne, er som at tale med en gammel ven.

At gå i terapi hos Susanne, er som at tale med en gammel ven. Hun er så varm og empatisk, og forstår virkelig hvad det vil sige at have det så svært med at være mig i mit liv. Jeg har før prøvet andre terapeuter i min ungdom, der ikke formåede at nå rigtigt ind til mig. Så Jeg var virkelig overasket over, hvor nemt det faldt mig for at åbne mig op.

Da jeg første gang hørte om Susanne, var det fra en gammel veninde, der havde været i terapi i forbindelse med begge hendes forældres død. Det havde betydet så meget for hende at få talt deres sygdomsforløb igennem, og hun havde et brændende ønske om at have muligheden for at komme der fast. Så jeg tænkte at dér måtte jeg hen! Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i mange år, og det har stor indvirkning på mig hele min lille familie. Så kan slet ikke undvære det!

Kontakt mig

Info