Uenighed om ansvar

Det, I skændes om, er sjældent det egentlige problem. Ofte handler det om behovet for at blive set, forstået og mødt. I parterapi får I hjælp til at finde ind til det, der ligger bag – og skabe nye måder at være sammen på.

Kontakt Book tid

Det handler sjældent kun om det praktiske. Bag diskussioner om opvask, børn eller planlægning ligger ofte et dybere behov for at blive set, anerkendt og mødt. Når det behov ikke bliver opfyldt, kan selv små uenigheder vokse sig store.

Den ene kan føle, at ansvaret hviler for tungt på egne skuldre og savne støtte. Den anden kan opleve sig mødt med kritik og føle sig utilstrækkelig – uanset hvor meget der bliver gjort. Over tid kan det skabe en negativ spiral, hvor begge parter føler sig misforstået og alene.

I parterapi arbejder vi både med det konkrete og det, der ligger bag. Vi undersøger, hvordan jeres hverdag fungerer, og hvad jeres reaktioner fortæller om jeres behov og mønstre. Målet er ikke kun en mere retfærdig fordeling, men en oplevelse af samarbejde, forståelse og gensidig respekt.

Eksempler:

Den ene oplever at stå med det meste derhjemme
Den anden føler, at det aldrig er godt nok
Små uenigheder om opgaver udvikler sig til større konflikter

60 14 90 85 Book tid

Uenighed om ansvar

I parterapi arbejder vi konkret med jeres hverdag og laver øvelser, der skaber klarhed.
I gennemgår, hvem der gør hvad, og hvor det føles skævt.

I øver jer i at sige, hvad I har brug for, uden at kritisere, og i at lytte til hinanden uden at gå i forsvar.
Jeg hjælper jer med at lave klare, realistiske aftaler – og vi arbejder med, hvordan I følger op på dem.

I får konkrete øvelser med hjem, som hjælper jer med at samarbejde bedre og undgå de samme konflikter igen.

Kontakt 60 14 90 85

Det skriver andre klienter

Her kan du læse om, hvordan andre klienter oplever at gå i terapi hos mig.

Jeg kom til Susanne efter at have prøvet hos flere andre terapeuter. Min kone havde forladt mig efter 8 års ægteskab og havde fundet en mand, som var flyttet ind hos. Jeg følte mig virkelig ensom, og det værste var, at jeg næsten ikke så vores to børn. De er 5 og 7 år gamle og det var hyggeligt nok, når jeg havde dem, men jeg tog ikke initiativ til at gøre noget med dem og min eks-kone havde ret i, at jeg distancerede mig fra dem. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle knytte mig til dem, nu hvor jeg var alene, og jeg vidste heller ikke, hvordan jeg skulle knytte mig til andre mennesker.

Susanne hjalp mig med at forstå, at det kom fra min egen usikkerhed. Det var ikke fordi, at børnene hellere ville være sammen med deres mor eller mine venner ikke ville mig. Det var der andre der også sagde til mig, men med Susannes hjælp forstod jeg det på en måde, så jeg kunne gøre noget ved det. Hun kom ikke med lette løsninger, men støttede mig i at tage kontakt og være rolig i det, selvom jeg var ved at eksplodere og løbe langt væk.

I dag, 11 måneder efter jeg startede hos Susanne, føles det naturligt at være sammen med børnene og jeg føler mig meget mindre ensom. Jeg ser mine venner, har fået en ny stor interesse, og har endda været ude på en første date 😊

Mand 41 år

Tal med Susanne

Jeg ved ærligt talt ikke, hvor jeg var endt uden Susanne. Jeg havde gennem 2,5 år haft en partner, jeg var bange for, og jeg fandt hele tiden på undskyldninger om, at det ikke var så slemt, og det ville gå over. Jeg var bange og følte, jeg ikke kunne slippe væk.

En af mine venner havde søgt 3 terapeuter frem, og insisterede på, at jeg startede hos en af dem. Efter at have nægtet i noget tid, valgte jeg Susanne. Det var et godt valg! Hun er empatisk, men lægger heller ikke fingrene imellem. Hun lyttede, og efter 2 samtaler sagde det ligeud: “Du skal væk. Du fortjener bedre.” Det vidste jeg jo godt, men det var Susanne, der fik mit til at se situationen klart og finde modet til at gå. Hun var der hele vejen, også når jeg tvivlede på mig selv.

Hvis du sidder fast i noget, der ødelægger dig, kan jeg kun sige: Tal med Susanne. Hun ændrede mit liv.

Kvinde29 år

Forrige Næste

Læs flere her

Kontakt mig

Info

Kontakt

Åbningstider

Man – onsdag: 9-17
Torsdag: 11-18
Fredag: 9-17
Weekend: Lukket

Henvisninger

Det er kun psykologer med ydernummer og psykiatere, der kan tage i mod henvisninger fra egen læge. Jeg er psykoterapeut og kan derfor ikke modtage disse.

Om mig

Jeg behandler klienter med mange forskellige problemstillinger, men har valgt at beskæftige mig særligt med: Skilsmisse, selvværd og selvtillidsproblemer, depression og spiseforstyrrelser.