Følelsesmæssig afstand – er i blevet venner?

Er jeres forhold begyndt at føles mere som et venskab end et kæresteforhold? Samtalerne bliver let til en lang liste af praktiske ting, mens det vigtige glider i baggrunden, og nærheden kan føles langt væk. I parterapi får I hjælp til at finde tilbage til hinanden på en ny måde.

Kontakt Book tid

Er I blevet mere venner end kærester?
Samtalerne kan let glide over i det praktiske, mens det, der virkelig betyder noget, bliver usagt – og intimiteten begynder at føles svær eller fjern. Langsomt kan der opstå en stille ensomhed, selv når I er sammen.

Bag afstanden ligger ofte en længsel efter kontakt – og en usikkerhed på, hvordan man finder tilbage. Når man har været langt fra hinanden længe nok, kan det føles sårbart at åbne op igen.

I parterapi hjælper jeg jer med at genopbygge kontakten. Ikke ved at finde tilbage til det, der var, men ved at skabe en ny og mere ærlig måde at være sammen på – hvor I igen kan mærke hinanden.

Eksempler:

I taler mest om hverdag og praktiske ting
I er sammen, men uden egentlig kontakt
Intimitet føles svær eller er forsvundet
Det føles svært at dele tanker og følelser

60 14 90 85 Book tid

Følelsesmæssig afstand

I parterapien arbejder vi med enkle øvelser, der skaber kontakt igen.

I øver jer i at sætte ord på det, I savner, uden at det bliver til kritik.

Vi laver små kontaktøvelser, hvor I skiftes til at dele og lytte, og hvor fokus er på nærvær frem for at løse noget.
Jeg hjælper jer med at blive i samtalen lidt længere, også når det føles uvant.

I får konkrete øvelser, I kan tage med hjem, som hjælper jer med at skabe mere nærhed i hverdagen.

Kontakt 60 14 90 85

Det skriver andre klienter

Her kan du læse om, hvordan andre klienter oplever at gå i terapi hos mig.

Jeg kom til Susanne efter at have prøvet hos flere andre terapeuter. Min kone havde forladt mig efter 8 års ægteskab og havde fundet en mand, som var flyttet ind hos. Jeg følte mig virkelig ensom, og det værste var, at jeg næsten ikke så vores to børn. De er 5 og 7 år gamle og det var hyggeligt nok, når jeg havde dem, men jeg tog ikke initiativ til at gøre noget med dem og min eks-kone havde ret i, at jeg distancerede mig fra dem. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle knytte mig til dem, nu hvor jeg var alene, og jeg vidste heller ikke, hvordan jeg skulle knytte mig til andre mennesker.

Susanne hjalp mig med at forstå, at det kom fra min egen usikkerhed. Det var ikke fordi, at børnene hellere ville være sammen med deres mor eller mine venner ikke ville mig. Det var der andre der også sagde til mig, men med Susannes hjælp forstod jeg det på en måde, så jeg kunne gøre noget ved det. Hun kom ikke med lette løsninger, men støttede mig i at tage kontakt og være rolig i det, selvom jeg var ved at eksplodere og løbe langt væk.

I dag, 11 måneder efter jeg startede hos Susanne, føles det naturligt at være sammen med børnene og jeg føler mig meget mindre ensom. Jeg ser mine venner, har fået en ny stor interesse, og har endda været ude på en første date 😊

Mand 41 år

Tal med Susanne

Jeg ved ærligt talt ikke, hvor jeg var endt uden Susanne. Jeg havde gennem 2,5 år haft en partner, jeg var bange for, og jeg fandt hele tiden på undskyldninger om, at det ikke var så slemt, og det ville gå over. Jeg var bange og følte, jeg ikke kunne slippe væk.

En af mine venner havde søgt 3 terapeuter frem, og insisterede på, at jeg startede hos en af dem. Efter at have nægtet i noget tid, valgte jeg Susanne. Det var et godt valg! Hun er empatisk, men lægger heller ikke fingrene imellem. Hun lyttede, og efter 2 samtaler sagde det ligeud: “Du skal væk. Du fortjener bedre.” Det vidste jeg jo godt, men det var Susanne, der fik mit til at se situationen klart og finde modet til at gå. Hun var der hele vejen, også når jeg tvivlede på mig selv.

Hvis du sidder fast i noget, der ødelægger dig, kan jeg kun sige: Tal med Susanne. Hun ændrede mit liv.

Kvinde29 år

Forrige Næste

Læs flere her

Kontakt mig

Info

Kontakt

Åbningstider

Man – onsdag: 9-17
Torsdag: 11-18
Fredag: 9-17
Weekend: Lukket

Henvisninger

Det er kun psykologer med ydernummer og psykiatere, der kan tage i mod henvisninger fra egen læge. Jeg er psykoterapeut og kan derfor ikke modtage disse.

Om mig

Jeg behandler klienter med mange forskellige problemstillinger, men har valgt at beskæftige mig særligt med: Skilsmisse, selvværd og selvtillidsproblemer, depression og spiseforstyrrelser.